Als Ergänzung zu meinem Artikel zu Paul McKenna hier ein kleines Video. Haben Sie schon einmal versucht, mit einer Augenbinde, ohne etwas sehen zu können, Ihren Teller zu leeren? 

Das Video ist nur eine Zusammenfassung der sechs DVDs mit dem Trainingskurs, der im britischen Fernsehen BBC gelaufen ist. Es soll lediglich einen kurzen Einblick geben, der Kurs lief über einen ganzen Monat, und dies hier sind nur Ausschnitte davon.

Diese »Klopftechnik« erscheint im ersten Moment etwas merkwürdig, aber versuchen Sie es einmal, es hilft wirklich. Sie finden weitere Bücher/Informationen zum Thema dieser Klopftechnik mit dem Kürzel EFT (Emotional Freedom Techniques –Techniken für emotionale Freiheit) über Google oder jede andere Suchmaschine.

Selbstverständlich bezieht sich diese »Freiheit« nicht nur auf Diäten oder aufs Abnehmen, es geht um jede Art von Zwang, der man sich vielleicht unterworfen fühlt. Rauchen gehört beispielsweise auch dazu.

Hier hilft Paul McKenna Ellen DeGeneres, das Rauchen aufzugeben: